PILATES
Локации:
- Winox Fitness Club
- Fit Arena
Задача пилатеса и главная цель - Pin-Up телу и мышцам анатомически верное и естественное положение посредством укрепления(!) мышц, в особенности спины и пресса.
Данный вид Pin-Up выравнивает тело в различных плоскостях, корректирует изгибы позвоночника (осанку).
Развивает координацию, баланс, в некоторой Pin-Up гибкость.
Требует Pin-Up контроля над своими движениями.
