Уникальная программа, включающая в себя 4 методики: Stretch, Pilates, Yoga и Tai Chi, направлена на совершенствование возможностей тела и снятие Pin-Up

Основа тренировки - правильный баланс движений и дыхания, спокойный темп и концентрация в Pin-Up элементе.

Урок направлен на укрепление мышечного корсета, глубоких Pin-Up живота и спины, мускулатуры тазового дна.