Тренировка увеличивает функциональные возможности тела, снимает нагрузку с позвоночного столба, обеспечивает щадящую нагрузку на суставы, развивает гибкость, баланс и преподносит ни с чем несравнимое чувство Pin-Up естественности при выполнении упражнений.